West Ocala Spa II                                     Silver&Fit®EXPERIENCE

Group Fitness Schedule                 Effective March 1, 2015   (subject to change without notice)

                       Monday                    Tuesday                    Wednesday                    Thursday                    Friday                    Saturday

6:45 AM            Spinning                                                     Spinning                                                     Spinning   

8:00 AM           Easy Does It                                                                                                                 Easy Does It

8:30 AM                                       Step w/weights                                             Step w/weights

9:00 AM           Yoga w/JD                 ZUMBA®               SENTADO ZUMBA®               ZUMBA®                   Yoga w/JD                    

9:15 AM                                                                                                                                                                          Yoga w/JD

10:00 AM        Zumba w/Wilma                                        Stretch/Strength                                                                       Water Aerobics

11:00 AM                                     Water Aerobics                                               Water Aerobics                                          

12:00 PM                                         Yoga w/JD                                                ZUMBA® w/Lauren

1:00 PM        Water Aerobics                                            Water Aerobics                                             Water Aerobics 

1:15 PM                                                                                                              Stretching

4:00 PM                                                                       Head 2 Toe Toning                                           Pilates w/Angi

5:30 PM          Step Aerobics            Kickin" Cardio                  ZUMBA®                    Kickin' Cardio               ZUMBA®

6:30 PM            PUMP                           PUMP                                                           PUMP

6:45 PM                                                                                YOGA

7:00 PM           Spinning                       ZUMBA®                                                       Spinning


Make a free website with Yola